使い方ガイド

iPhone・Apple Watchで歩数を確認する

歩数目標を選ぶ前に、端末に記録される歩数を見てみましょう。Bear Walking Palでは、クマのTom、歩行の変化、iPhoneとApple Watchの手軽な表示で、毎日の動きを確認できます。

IDEAMP執筆 · 2026年10月15日公開

記録されている歩数を見る

Appleヘルスケアで歩数の項目を探します。iPhoneやApple Watchなど、利用可能なソースの歩数が記録されます。Bear Walking Palを開き、表示したい活動データへのアクセスを許可してください。使えるデータは端末や権限によって異なります。

アプリでは4,000・7,000・10,000・15,000歩の目標を選べます。今日の予定に合ったものを選び、終わったら振り返ってみましょう。これらは医学的な推奨量や全員が満たすべき基準ではなく、自分の進み具合を確認するための設定です。

iPhoneのホーム画面ウィジェットやApple Watchのコンプリケーションで、歩数を手軽に確認できます。一日の数字だけで判断せず、数日の記録や週・月ごとの変化も見てみましょう。目標に達すると、Tomが一緒にお祝いします。

ソースやアクセス権限によって、表示される合計が異なることがあります。Appleヘルスケアで歩数のソースとアプリへのアクセスを確認します。データが表示されるまで時間を置き、差が続く場合は、比較した画面と時刻、機種、ソフトウェアのバージョンを添えてお問い合わせください。

任意のPremiumアップグレードでは、iPhoneとApple Watchの散歩メモに、気づきや思いつきを音声で残せます。カレンダー、Ddakjiコレクション、iCloudバックアップも含まれます。購入を選ぶ前に、アプリ内で現在の条件をご確認ください。

いつもiPhoneを持って歩く必要がありますか？

歩数は、記録する端末や持ち方・着け方に影響されます。設定済みのApple Watchのデータも、Appleヘルスケアを通じて利用できます。表示できる内容は、権限と利用可能なソースによって異なります。

数字が違ったらデータを削除しますか？

記録を残したまま、ソースや権限を確認してください。記録を失う可能性のある操作の前に、比較した内容を添えてお問い合わせください。